Massage complet du corps
Le massage complet du corps est un massage holistique à même de détendre le corps et l’esprit.
Il concerne toutes les parties du corps (à l’exception des parties intimes) et se pratique avec de l'huile tiède complétée ou non d'huiles essentielles.
Tant le massage harmonisant que le massage 'cocoon' (effectué essentiellement avec les bras) procure une sensation de réconfort et permet de provoquer détente et lâcher prise.
Un massage en pratique
- Durée : 1 heure ou 1 heure et demie selon votre souhait
- Coût : 65€ (1h) ou 90€ (1h30)
- Aspects pratiques :
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- à l'exception de votre slip/culotte, vous retirez tous vos vêtements et les parties non massées sont au fur et à mesure recouvertes d'un drap/essuie
- vous êtes couché sur le ventre puis sur le dos sur la table de massage et, pour votre confort, je peux ajouter un coussin sous vos chevilles/genoux et sous votre nuque
- le massage est effectué sur l'ensemble du corps, des pieds à la tête et hors parties intimes. Si vous n'êtes pas à l'aise que certaines parties de votre corps soient massées, n'hésitez pas à me le mentionner (je pose la question en début de séance) et j'adapte le massage.
Indications et bienfaits
Le massage complet du corps a des effets bénéfiques aussi bien au niveau physique que psychique et émotionnel.
Outre la sensation de bien-être et d'apaisement, il a des effets positifs sur la peau, le système circulatoire, le système digestif et bien sûr les muscles. Il agit également sur le stress, la fatigue et l'anxiété.
Effets secondaires et contre-indications
Les effets secondaires ne sont heureusement pas systématiques, mais peuvent apparaître sous forme de courbatures (qui font partie du processus de relâchement initié par le massage), de fatigue (évacuation des tensions, harmonisation du flux d'énergie)... ou parfois d'insomnie (hyperactivité passagère).
Le massage complet est contre-indiqué en cas de fièvre, ainsi qu'en cas de plaie, blessure, fracture ou intervention chirurgicale récentes. Si vous souffrez de troubles circulatoires (phlébite, thrombose, ...) ou cardiaques, il peut être utile de demander l'avis de votre médecin et dans tous les cas de me le préciser avant le massage afin que j'adapte la pression et les mouvements.
Témoignages
" Je fais des massages régulièrement avec Cécile chez WellNest depuis plus d'un an et je ne pourrais pas m'en passer. C'est vraiment nécessaire pour mon bien être physique et psychique. Je sens une réelle transformation quand je sors. Je suis certaine que grâce à la bienveillance et les gestes de Cécile j'évite d'être submergée par le stress de mon quotidien. Elle a vraiment un don."
Valentina
"Annoncé bien tendu épaule, nuque, ... massage de relaxation complet 90 minutes, terminé par un massage crânien. Tellement détendu qu'il faut quelques minutes pour reprendre ses esprits et surtout être prudent en reprenant le volant. Merci Cécile"
Philippe